随着生活水平的提高，各种大商场大超市越来越多了，我们家附近就有两家大型的超市，超市里面所售卖的东西种类齐全，一站式购物想买啥就都买全了，去超市买东西已经成为大家的日常，更能节约时间，而且超市里的环境也更好，尤其年轻人更喜欢在超市购物。

超市购物方便，有时候还会搞个促销啥的，但是无论怎么节俭，这5种食物最好别买，常吃对身体健康无益，我们家一楼在超市工作的大姐说，这5种食物，他们自己都不吃。

大家去超市可能都有发现，几乎每个超市里，都有切好的水果在卖，有些还是将好几种水果拼盘的，再包上保鲜膜售卖。有些人觉得，买这样的水果，不用自己再削皮切块回家就可以直接吃，挺方便的。

实际上这样的水果，大多都是用不太新鲜的水果，甚至有些水果已经有部分腐烂了，把腐烂部分削掉再装盘的，如果经常吃这样的水果，对身体健康十分不利，建议大家购买新鲜的水果。

超市里会有一排排的，加工好的小咸菜卖，种类还挺多的，一般都有十几种甚至几十种。天气越来越热了，很多人觉得开火做饭太麻烦，于是逛超市的时候，顺便买点小菜和馒头，回家简单吃点就是一餐。

这种小咸菜，根本不知道到底是什么时候制作的，所以保质期根部就无法保证。另外商家为了更好的保存，会加入大量的盐，在制作过程中会产生亚硝酸盐，更有甚者会加入添加剂，不要为了省事而去购买这些小菜。

大型超市卖肉的地方，都会有事先绞好的肉馅，卖得也不贵，有人会图方便便宜买回家，做菜或是包饺子啥的。

这种绞好的肉馅，大多用些边角余料或是不太好部位的肉，有些可能还不太新鲜，所以不建议购买。还是买肉自己回家剁吧，虽然麻烦点，但是吃得更放心。

各种丸子是很多人吃火锅必备的，超市里的散装丸子卖得很便宜，于是每样来上一点，放冰箱里备着，不但吃火锅煮汤、煮面条也会放几个。

但是这种散装的食品，生产日期、保质期、配料表这些你都看不见，根本不知道保质期，也不知道都用了些啥原材料，而且十几元每斤的价格，真心不建议大家购买。

散装的大米等米类，直接暴露在空气中，购买的人还会摸来摸去，很不卫生。另外也不知道生产日期、保质期，夏天天气越来越热，这种散装的大米买回家也不好保存。

还是建议大家购买袋装的大米，产品信息一目了然，吃起来更放心。如果暂时不吃，因是真空包装，也更好保存不易生虫子。

总结一下，去超市时，切好的水果、绞好的肉馅、加工好的小菜、散装的丸子和散装的大米这5种食物，最好不要购买，别因为贪图便宜和方便，为身体健康埋下隐患就不值得了。